网络是一个公共空间，我们在网上的言行举止不仅代表着自己，也影响着他人。文明上网，意味着我们要遵守法律法规，不发布违法、有害、虚假的信息；要尊重他人的权利和尊严，不进行恶意攻击、辱骂和诽谤；要保持理性和客观，不被虚假信息和谣言所误导。只有做到文明上网，我们才能共同营造一个和谐、健康、有序的网络环境。

文明上网还要求我们合理安排上网时间，避免沉迷网络。网络世界丰富多彩，很容易让人沉迷其中而无法自拔。过度上网不仅会影响我们的身体健康，如导致视力下降、颈椎病等，还会影响我们的学习、工作和生活。因此，我们要学会自我约束，合理控制上网时间，多参与现实生活中的活动，与家人、朋友进行面对面的交流。

网络为我们提供了广阔的交友空间，让我们可以结识来自不同地区、不同背景的人。然而，网络交友也存在着一定的风险。在网络上，我们很难真正了解一个人的真实身份和性格特点，很容易被一些不良分子所欺骗。因此，我们在网络交友时一定要慎重。

慎重交友，首先要保持警惕。不要轻易相信陌生人的话，尤其是涉及到钱财、个人隐私等敏感信息时，更要提高警惕。如果对方提出不合理的要求，或者行为举止异常，我们要及时远离。其次，要通过多种渠道了解对方。可以通过聊天、视频等方式，了解对方的兴趣爱好、价值观等，同时也可以通过查看对方的社交账号、朋友圈等，了解对方的生活状态和人际关系。最后，要选择正规的交友平台。正规的交友平台通常会有严格的审核机制和安全保障措施，可以有效地降低交友风险。

同学们，让我们行动起来，文明上网，慎重交友，共同营造一个安全、健康、和谐的网络环境。让网络成为我们学习、成长、进步的好帮手，而不是让它成为我们的负担和风险。

审       核：曹志伟   蓝金玲

文       案：熊可欣

图文排版：熊可欣

统       筹：巫伟城   熊可欣

指       导：易承潮